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QI GONG - DIE BAUMÜBUNGEN |
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Atem - Bewegung - Stille
Qi kann man verstehen als Lebensenergie, Vitalität, die unseren Organismus auf bestimmten Leitbahnen (Meridiane) durchströmt und die psychophysiologischen Funktionen reguliert.
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WANDERND AUF DEN SPUREN DER GANZHEITLICHEN GESUNDHEITSLEHRE VON |
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Gesund mit Wasser, Erde, Sonne, Luft und einem natürlichen LebensRythmus
„Alles was wir brauchen um gesund zu bleiben, hat uns die Natur reichlich geschenkt“ wusste bereits der Wasserdoktor Kneipp. Denn die Natur bietet so vieles für Körper, Geist und Seele.
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GUT ZU(M) FUSS |
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Auftanken in der Natur
Deine Füße tragen dich ein ganzes Leben lang… bergauf und bergab, geradeaus, über Stock und Stein. Diesmal werden sie in den Geh- Pausen behandelt und wir werden unsere Füße als ganzheitlichen Ausdruck
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QIGONG UND WANDERN |
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„Ruhe und Freiheit sind die größten Güter“ Ludwig van Beethoven
Qigong ist eine alte chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Die Kombination aus langsamen sich wiederholenden Bewegungen kombiniert mit gezielter Atmung und geistiger Konzentration wirkt beruhigend, harmonisierend und vitalisierend.
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